Как часто вы посещаете стоматолога для проверки, и слышите о необходимости вернуться назад с целью поставить очередную пломбу?  Все мы очень занятые, и какой бы профессиональной не была бы стоматологическая клиника, поход к стоматологу не самое лучшее времяпровождение! Тем более это не дешево.  

Вот несколько советов которыми мы с вами делимся, для того что бы как можно меньше проводить время у стоматолога.

Забудьте о газировке

Газированные напитки это идеальное сочетание кислоты и сахара. Идеальное, если вы бактерия, которая любит вызывать кариес. Даже без сахара газированные напитки настолько кислые, что могут разрушать зубы. Если вы регулярно пьете сладкие газированные напитки, наверняка у вас присутствует кариес, и вы постоянно пломбируете зубы у стоматолога. Так забудьте о газировке и количество походов к стоматологу сократится!

Профилактика болезни десен

Воспаление десен — это комплексное заболевание которое приводи к потери зубов и как следствие к установке зубных протезов. Очень много причин, которые вызывают воспаление десен (пародонтит). Среди них ваш рацион, диабет, уровень и частота чистки зубов, но самой главной причиной является курение. Если вы курите вы очень вероятно имеете воспаление десен, но возможно даже не подозреваете об этом. Курение является основным фактором воспаления десен, но также оно может скрывать симптомы этой болезни, поскольку курение уплотняет десна и скрывает кровотечение. Курение также основная причина возникновения рака рта, потому бросайте курить и защитите не только ваши десна, но и здоровье всего организма.

Используйте зубную нить

Люди, которые используют зубную нить раз в день имеют намного меньше проблем с зубам. Использование нити помогает избавиться от бактерий/налета которые остаются между зубами, куда ваша зубная щетка не добирается. Чистка между зубами значительно снижает риск развития кариеса и заболеваний десен.

Лечите зубы фтором

Знали ли вы, что современные зубные пасты содержат фтор? Конечно, знали! Фтор может помочь залечить "зубные дырки", которые только появляются. Кариес на ранней стадии начинается с эмали, проходит неделя, и кальций растворяется. Фтор способствует укреплению эмали, и предотвращению развития кариеса. При появление первых признаком разрушения эмали нужно чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, а также вы можете использовать фторидную жидкость для полоскания рта.

Мы надеемся, что вам понравились наши 4 простых правила ухода за зубами, которые помогут уберечь вас от кресла стоматолога. На самом деле стоматологи клиники Доктор Зуб и сами хотел бы что бы вы знали эти советы.