Сумніви з приводу наявності неприємного запаху з рота з’являлися в кожного. Реакція оточуючих на не зовсім приємний аромат у всіх різна: хтось просто відходить в сторону і припиняє спілкуватися з людиною. Хтось намагається натякнути, але відкрито не говорить. А самому запитати про це дехто соромиться. Неприємний запах з рота приносить людині тільки неприємності і заважає насолоджуватися життям, оскільки з ним не дуже охоче вступають в розмову і заводять знайомства. Залишати проблему невирішеною неприпустимо, до того ж позбутися від неї цілком реально.

Як все-таки дізнатися, що від вас не зовсім приємно пахне? Найпростіше задати питання комусь із навколишніх. Якщо ніхто не хоче говорити про це, або ви соромитеся запитати про таке, то наступний варіант вам допоможе. Візьміть шматочок вати або бинта, гарненько потріть їм корінь язика, а потім понюхайте. Ось так пахне від вас. Якщо запах вас не влаштовує, то зараз ми розповімо про те, як усунути запах з рота.

Кращим рішенням буде візит до лікаря, який зможе знайти причину і усунути її. Але часто на це не вистачає ні часу, ні сил і доводиться вдаватися до підручних способів.

  • Випийте натще 2 склянки солоної води. Пропорції такі: на 2 ст. об'ємом по 250 мл треба взяти 1 ст.л. солі. Після цього поснідати, причому сніданок повинен обов'язково складатися з молочних продуктів. Курс лікування триває не більше 7-10 днів.
  • Якщо неприємний запах з рота викликаний проблемами в роботі шлунково-кишкового тракту, то допоможе вівсянка. На сніданок приготуйте вівсянку на воді, без цукру і їжте її протягом 2 тижнів. Вона відмінно очистить шлунково-кишковий тракт від шлаків і усуне аромат, який доставляє вам незручності.
  • Багато води. Пийте якомога більше звичайної води. Вона промиває ротову порожнину і відновлює водний баланс в організмі. Це допоможе в тому випадку, якщо причиною неприємного запаху є недостатнє вироблення слини через прийом деяких ліків або наркотиків.
  • Скористайтеся силою лікарських рослин. Приготуйте відвар ромашки, звіробою, суниці або полину і полощіть їм рот. В 1 ст. окропу заваріть 1 ст.л. подрібненої лікарської трави і настоюйте мінімум 8 годин на термосі. Краще готувати настій з вечора, щоб вранці можна було почати лікування.
  • Збагатите свій раціон деякими продуктами харчування, а саме кропом, петрушкою, щавлем, шпинатом, брюссельською капустою. Ці продукти містять в своєму складі велику кількість зеленого пігменту і мають антибактеріальну дію.

Якщо ви хочете позбутися від неприємного запаху з рота, то вам доведеться уважно придивитися до свого способу життя і можливо щось змінити. По-перше, відмовтеся від шкідливих звичок. Друге - не забувайте про регулярну гігієну ротової порожнини. Як би дивно це не звучало, але багато людей або ігнорують, або забувають чистити зуби, використовувати ополіскувачі для ротової порожнини. Зуби повинні чиститися після кожного прийому їжі. Так ви зможете прибрати значну кількість бактерій і не дозволите їм розвиватися.