Цена стоматологических услуг в Украине считается низкой по сравнению с другими европейскими странами, поэтому стоматологический туризм в Украину и пользуется большой популярностью среди иностранцев. Это замечательная возможность сэкономить на лечении зубов, объединив приятное с полезным. Для украинцев же существуют другие, не менее эффективные способы снизить затраты на лечение зубов. В этой статье мы попытаемся коротко рассказать о том, как сэкономить на лечении зубов украинцу.

Профилактика заболеваний зубов и десен

Банальная вещь, важность и эффективность которой многие ошибочно недооценивают. Хотя на самом деле профилактика заболеваний ротовой полости – один из самых эффективных способов сэкономить на стоматологических услугах, исключив необходимость проведения дорогостоящего лечения.

Как и любую болезнь, заболевания ротовой полости легче (и, конечно же, дешевле) предотвратить, чем лечить. Для этого необходимо обеспечить полноценный уход за ротовой полостью: тщательно чистить зубы 2-3 раза в день, пользоваться зубной нитью, ополаскивателем, зубным порошком, прополаскивать полость рта после еды, свести к минимуму употребление продуктов, которые разрушительно воздействуют на зубную эмаль, обязательно проводить профилактические осмотры у стоматолога раз в полгода и т.п.

Питание для укрепления зубов

Зубная эмаль хоть и отличается большой прочностью, все же со временем под воздействием различных продуктов и микроорганизмов может стираться и трескаться. В большинстве случаев для сохранения здоровья зубов недостаточно просто придерживаться правил гигиены ротовой полости, необходимо также включить в свой рацион продукты питания полезные для зубов:

  • твердые фрукты и овощи, такие как огурцы, яблоки, морковка и т.п.
  • молочные продукты;
  • морепродукты (рыба, морская капуста, креветки и пр.);
  • цитрусовые;
  • яйца;
  • мед и др.

Все эти продукты питания имеют в составе полезные для зубов витамины и микроэлементы, а поэтому способствуют укреплению зубной эмали и снижают риск возникновения кариозных поражений.

Также специалисты клиники «Доктор Зуб» рекомендуют с периодичностью хотя бы раз в полгода проводить профессиональную чистку зубов. Такой подход позволит обеспечить максимальную очистку от зубных отложений и сохранить надолго здоровье и красоту ваших зубов.